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		<title>甘ママ - インドネシア駐在妻ブログ</title>
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			<title>プライバシーポリシー</title>
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			<title>お問い合わせ</title>
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			<title>Q&#038;A</title>
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			<title>記事一覧</title>
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			<title>サイトマップ</title>
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			<title>【図解】「子連れ駐在妻が働く」ベースで育児分担をシミュレーションしてみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Nov 2023 09:47:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>新刊「子育てのイライラにさようなら」を出版しました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Feb 2025 02:11:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>駐在妻、何がストレス？解消するための４つのヒント</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Oct 2023 05:37:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>外国人の友達が欲しい！どうやって出会えばいい？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Apr 2024 06:51:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>人気順に並べました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Feb 2024 16:24:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロフィール</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Nov 2023 02:19:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【悲報】念願の大人デートなのに…ジャカルタでやることなさすぎて時間を持て余した話</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Nov 2023 06:50:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>インター幼稚園の種類！大枠でどんなタイプがあるの？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Feb 2024 07:21:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>【海外ウツ対策】愚痴でも何でも聞いてくれる人を「有料で」ゲットした話</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Feb 2024 02:25:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>メイドさんを雇いたい！インドネシアでの相場・退職金は？（給与編）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 11 Mar 2025 14:39:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>【まとめ】駐在妻ってなんか暇そう…実際どうなの？リアルな実態とみんなの過ごし方</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Jan 2024 05:49:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>一時帰国は「疲れる」ってほんと？その理由と我が家の対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 Mar 2024 06:05:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>子連れ駐在妻の「自分時間」はこうやってつくる</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Jun 2024 04:45:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>自分の時間が欲しい駐在妻ママは「夫に情報を小出し」にしよう</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jan 2025 07:22:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>グッディバッグの中身と準備方法を解説！めんどくさい→「楽しい」と思えた理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Jun 2024 03:30:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>駐在妻生活で「やりたいこと」を探そう！おすすめの探し方とオンライン実践</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Jan 2024 04:41:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>どんな服装が過ごしやすい？ジャカルタ駐在妻のおすすめファッション</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Apr 2024 06:21:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>ママも一人で外出したい！パパと子どものお留守番・最初のステップは○○がおすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Feb 2025 02:40:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>ギリ島でウミガメとシュノーケル！値段は？ビーチから見れる？【2026年3月版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 05:04:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【リスト有】インターナショナル幼稚園の探し方＠ジャカルタ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Mar 2025 03:04:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>トップページ</title>
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			<title>【体験談】インドネシア入国日にIMEI登録を忘れた！後日登録はどうやるの？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 10 Dec 2022 09:47:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジャカルタで初めての駐妻ライフ！節約しすぎないで…前向きに楽しむ小さなヒント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Jan 2023 01:26:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>元ワーママ駐在妻のリアル。２年間を等身大で振り返る</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Mar 2025 02:31:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>「働いてました」は言わない方が、なんだかちょっとうまくいく</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Apr 2023 10:33:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>【図解】子育て世代・駐在妻の一日のタイムスケジュール</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Oct 2023 02:26:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>子連れ駐在妻、仕事は辞める？「４つの選択肢」まとめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jan 2024 05:26:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>必需品じゃないけどホッとする！渡航前 駐在妻の「癒し系」買うものリストの探し方</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 May 2024 03:38:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>シンガポール観光で思いがけず「日本欲」が満たされた話（2023）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 25 Dec 2023 07:45:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>インドネシアのお土産 駐在妻のおすすめ３選！一時帰国で喜ばれたものは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Feb 2025 01:58:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>駐在妻の人間関係に悩んだら：「嫌われてもいいや」と開き直る勇気</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Feb 2024 02:37:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジャカルタのインター幼稚園に３か月通わせてみた感想</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Jul 2023 06:10:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>駐在妻の友達、どうやって作る？おすすめの出会い方３選</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jan 2024 06:55:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>駐在妻一年生だった私が、ストレス期から一晩で抜け出した方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Apr 2024 02:56:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>インドネシアでごはん、何つくる…？料理苦手な駐在妻の自炊メニュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Jun 2025 03:40:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【図解】平日昼間の子なし時間。よくある一週間はこれ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Nov 2023 02:16:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>「現地採用で働きたい」と思ってたけど…やっぱり駐在妻のままがいい</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 May 2024 08:20:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【体験談】インドネシアのSOGOデパートで「化粧品のタッチアップ」を試してみた話</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 May 2023 08:11:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>【渡航６か月～１年頃】駐在妻になってから「私、変わったな」と思うこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Oct 2023 06:22:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>外気に触れて歩き回りたい！ジャカルタ近郊の【自然系】おすすめスポット４選</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Mar 2024 02:34:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>海外赴任の帯同時に「退職」を選んで、結果的によかったと思うこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Jan 2024 04:34:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>メイドさんの面接で聞くことは？雇用ステップと私の失敗【面接・チョバ編】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 14 Mar 2025 07:22:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>【渡航直後】友達を作りたい駐在妻が最初にやるべきたった１つのこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Jan 2024 06:47:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>【図解】私の人間関係マップ（駐在妻歴１年ver.）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 May 2024 06:48:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>後悔なき渡航準備にしたければ、まずディズニーに行け</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 May 2024 04:05:08 +0000]]></pubDate>
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