シアン。駐在妻の甘ママです。
子持ちの駐在妻は、平日一日をどんなスケジュールで過ごしているの？
渡航前にイメージしたい
今回は、私の「平日のタイムスケジュール」を公開します☆
【前提：子供は幼稚園児・私は就労なし】
この記事を読むと、こんなことが分かります↓
- 一日のタイムスケジュールの「イメージ」がわく
- 自分の時間を確保するための「ポイント」がわかる
【図解】私のタイムスケジュール
たぶん、説明せずとも「この一枚で伝わる」のではないかと…！
※「朝」の「起床時間～子供の送り出しまで」は、「お弁当の有無」や「朝食スタイル」（きちんと朝ごはん派か、パンとバナナ派か）により家庭差が大きいため、割愛しました。
※「夜」の「夕飯準備～就寝まで」も同様に、家庭差が大きいため割愛しました。
ここでは、多くの家庭で類似すると思われる「陽が出てる間の過ごし方」をクローズアップしています。
フリータイムに「何をしているか」については、別記事「一週間のスケジュール」で書きます。
「スケージュール公開」という意味ではここで完結。(笑)
せっかくだから「ストレスを減らすためのポイント」を説明するね
ストレスを減らすためのポイント
フリータイムは死守する
私が一番重要視しているのは、「フリータイムを死守すること」。
つまり、「子供を幼稚園に送り出した後、お迎えまでの４～５時間」に、「自分がやりたくない雑用」を食い込ませないことです。
なぜなら、
細切れの時間は「スマホみる」とかで安易に消えゆくけど、
連続２時間×２（ランチ挟み）あれば、できることが増えるから！
「フリータイムにやりたくない雑用」とは例えば
- スーパーでの買い出し
- エアコン掃除やトイレ水漏れなど、修理屋さん（テクニシといいます）の立ち合いのために「自宅で待ちぼうけ」すること
- 部屋の掃除や片付けをすること
- 夕飯の仕込みをすること（←料理、好きじゃないんで…笑）
などなど。
これらは「お迎え後に寄せる」か、「メイドさんに頼む」ようにしています。
あと、もしも夫が在宅ワークでも、「ランチは各自調達」。
私は作らないよ☆
私のランチは外食か、作り置きのタッパーで済ませるから、
夫のランチを作るのは「ついでじゃない」のよね
買い出しはお迎え後に寄せる
「フリータイム死守」のための具体策、その１です。
私は、「子供が一緒でも可能な家事」は、お迎え後に「寄せる」ようにしています。
代表的なものは「スーパー買い出し」。
お迎え後、子連れでパパイヤ（日系スーパーの名前です）などに行きます。私のフリータイムは削らせない！(笑)
その他、
- 縫い物（例：帽子のゴム紐を付け替える）とか、
- 子供のイベント準備（例：コスチュームやグッズ関連）とかも、
なるべくフリータイムにはやらないです。
ただし、子供の年齢や性格によっては、子供がいるときにやると「逆にストレス」なこともあるので、私の戦略はあくまでも一例。
自分でやる家事・育児を「選ぶ」
「フリータイム死守」のための具体策、その２です。
それは、お手伝いさんにある程度「任せる」こと。
インドネシアではお手伝いさんを雇っている方、多いです。（むしろインドネシア人同士でも雇います）
日本の感覚からすればクオリティは「そこそこ」ですが、雇うことの最大のメリットは「自分でやる家事育児を選べること」かと！
私の場合、自分でやるのは
- 子供マター（基本好きで、自分でやりたい）
- 食事マター（好きではないが、自分で扱う信用感が欲しい）
- デリケート服の洗濯（好きではないが、自分で扱う信用感が欲しい）
くらいです。
あとは、お手伝いさんがいない日（週３×２時間のみ雇用）の食器洗いとかはやります。
思い切って任せちゃって、
細かいことに目をつぶる「割り切り力」もスキルかなと思う
イメージわきましたか？
ジャカルタ、いいとこです！（私はけっこう好き）
安心していらしてくださいね～～～！
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